Բովանդակություն
Բովանդակություն
Սովորական խատուտիկը՝ Taraxacum officianale, ընդհանուր առմամբ համարվում է նյարդայնացնող, ինվազիվ բույս, որը դժվար է վերահսկել, բայց իրականում այն հրաշալի մոլախոտ է՝ զարմանալի առողջական օգուտներով, որոնք տատանվում են մարսողության բարելավումից մինչև պսորիազի վերահսկում:
Խատուտիկի պայծառ, դեղին ծաղիկները, որոնք փափկամազ են դառնում, երեխաների համար ցանկությունների և ձեր մարգագետնի համար մղձավանջի նախանշան են։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ հասուն խատուտիկի բույսն ունի երկար, հաստ հիմնական արմատ, որը դժվար է հեռացնել։ Հաստատվելուց հետո խատուտիկի բույսը սեզոն առ սեզոն կծլկի՝ քամու միջոցով տարածելով իր սերմերը այգիներով, մարգագետիններով, դաշտերով, գոլֆի դաշտերով և նույնիսկ մայթի ճեղքերով։
Որպես դեղամիջոց առաջին անգամ հիշատակվել է արաբ բժիշկների կողմից 10-րդ և 11-րդ դարերում, իսկ ավելի ուշ՝ 1200-ական թվականներին՝ ուելսցի բուժողների կողմից։ Խատուտիկը դարեր շարունակ օգտագործվել է որպես լուծողական, ստամոքսի բուժման, մաշկի տոնուսը բարձրացնող և արթրիտի, գորտնուկների, նախադաշտանային համախտանիշի և երիկամների քարերի բուժման միջոց։ Անվանումը ծագում է ֆրանսերեն dent de lion«առյուծի ատամներ» բառից՝ բույսի տերևների վրա ատամնանման ատամնավոր ակոսների պատճառով, որոնք ջուրը մղում են դեպի արմատը։
Եվրասիայում ծնված խատուտիկը աշխարհի մնացած մասին է ներկայացվել որպես սննդի և դեղորայքի կարևոր բաղադրիչ։ Այս բույսը վիտամին A-ի, վիտամին K-ի և վիտամին C-իհիանալի աղբյուր է։ Այն նաև լավ աղբյուր է մանրաթելի, կալցիումի և կալիումի և պարունակում է ավելի շատ սպիտակուց (1.5 գրամ մեկ բաժակի համար), քան սպանախը։ Կանաչեղենը պարունակում է նաև վիտամին E, ֆոլաթթու և այլ B վիտամիններ։
Խատուտիկի արմատը, որը պատասխանատու է բույսի բուժիչ հատկությունների մեծ մասի համար, լավագույնս հավաքվում է հունիս, հուլիս և օգոստոս ամիսներին, երբ այն ամենադառը է։ Տերևները կարելի է հավաքել ցանկացած ժամանակ, բայց ավելի համեղ են գարնանը, երբ երիտասարդ են և նուրբ։ Դրանք հրաշալի լրացում են աղցաններին՝ թե՛ հում, թե՛ թեթևակի սպիտակեցված վիճակում, և կարող են օգտագործվել ինչպես սպանախը՝ եփելով, համեմելով և մատուցելով որպես բանջարեղեն։ Չորացրած տերևները օգտագործվում են մարսողական ըմպելիքներում և բուսական թեյերում, չորացրած արմատը հիանալի փոխարինող է սուրճի համար, իսկ ծաղիկները կարող են օգտագործվել գինի կամ գարեջուր պատրաստելու համար։
Բույսի լատինական անվանումը՝ Taraxacum officinale , ծագում է հունարեն tarazos (խնդիր) և akos (դեղամիջոց) բառերից, որոնք անվանվել են բույսի բուժիչ ունակության շնորհիվ։ Ընդհանուր առմամբ, մարմինը խթանող լինելով՝ խատուտիկը բնական լուծողական, միզամուղ և լյարդային միջոց է։ Այն բարելավում է երիկամների և լյարդի աշխատանքը և մեծացնում մեզի արտահոսքի հաճախականությունը։ Չնայած դեռևս չկան մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրություններ, որոնք կհաստատեն դրա արդյունավետությունը որպես քաղցկեղի բուժման միջոց, կենդանիների և in vitro ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խատուտիկի արմատի քաղվածքը կարող է արդյունավետորեն պայքարել հաստ աղիքի և լյարդի քաղցկեղի դեմ։
Թեև միշտ խելամիտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ խոտաբույս կամ հավելում ընդունելը, խատուտիկը, կարծես, անվտանգ է և զերծ է լուրջ թունավորությունից և բացասական կողմնակի ազդեցություններից։ Ահա այս հզոր բույսի առողջության համար օգտակար մի քանիսը։
Տառապո՞ւմ եք ստամոքսի փքվածությունից, անբավարար մարսողությունից կամ այլ աղիքային խնդիրներից։ Խատուտիկի արմատից պատրաստվում է հրաշալի թեյ , որը հանգստացնում է որովայնը, նպաստում մարսողությանը և արագացնում աղիքների աշխատանքը։ Այն խթանում է լեղու արտադրությունը՝ լյարդի կողմից արտազատվող և լեղապարկում պահվող հեղուկ, որը նպաստում է ճարպերի քայքայմանը։ Խատուտիկի արմատը նաև հարուստ է ինուլինով, որը լուծելի մանրաթելի տեսակ է , որը հանդիպում է բույսերում և նպաստում է առողջ աղիքային մանրէների աճին։
Եթե հաճախակի ստամոքսի խանգարում եք ունենում, փորձեք ամեն օր մի բաժակ խատուտիկի թեյ խմել և տեսնել, թե արդյոք դա կօգնի։ Այն կարող է նաև քաղցրացվել մի փոքր մեղրով կամ խառնվել այլ աղիքները հանգստացնող արմատների հետ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը և մատուտակը։
Շաքարային դիաբետի, մարսողական և երիկամային հիվանդությունների ազգային ինստիտուտի տվյալներով՝ փորկապությունը Միացյալ Նահանգներում ամենատարածված մարսողական խնդիրներից մեկն է, որը ազդում է մեծահասակների մոտ 16 տոկոսի և 60 տարեկանից բարձր մարդկանց 33 տոկոսի վրա։ Պատճառները ներառում են՝
Լուծողական հատկություններով խոտաբույսերի փոքր չափաբաժինները, ներառյալ՝ խատուտիկը, կասկարա սագրադան, ռևենի արմատը, կոճապղպեղը և ծորենին , կարող են օգնել ձեզ կրկին նորմալ զգալ։
Հեղուկի կուտակումը, որը հայտնի է նաև որպես այտուց, առաջանում է, երբ երիկամները բավարար չափով չեն հեռացնում ջուրը։ Կանայք կարող են դա զգալ հղիության կամ նախադաշտանային համախտանիշի ժամանակ։ Այտուցը կարող է առաջանալ նաև երիկամների կամ սրտի հիվանդության պատճառով։
Այտուցը և արյան ճնշումը նվազեցնելու համար բժիշկները հաճախ նշանակում են միզամուղներ կամ ջրազրկող հաբեր՝ օրգանիզմից հեղուկների դուրսբերմանը նպաստելու համար։ Կալիումը հաճախ լվացվում է ջրի հետ միասին, ինչը հանգեցնում է կալիումի ցածր մակարդակի, ինչը կարող է վտանգավոր լինել, հատկապես սրտի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար։ Խատուտիկը հրաշալի միզամուղ է, քանի որ արդյունավետ լինելուց բացի, այն բնականաբար հարուստ է կալիումով։
Երակների լայնացումը առաջանում է, երբ երակները մեծանում, այտուցվում և ծռվում են։ Դրանք կարող են հայտնվել մարմնի ցանկացած մասում, բայց ամենից հաճախ հանդիպում են ոտքերում։ Անգործությունը, ճարպակալումը, հղիությունը և ոտքերի արյան շրջանառությունը խաթարող ցանկացած բան կարող է մեծացնել ձեր ռիսկը։ Բուժումները ներառում են՝ ավելի շատ մրգերի և բանջարեղենի օգտագործում և բավարար քանակությամբ վիտամին C, վիտամին E և B-համալիր վիտամինների ընդունում։ Եթե ջրի կուտակումը խնդրի մի մասն է, խատուտիկի՝ որպես միզամուղ միջոցի օգտագործումը կարող է օգնել մեղմել ախտանիշները:
Փսորիազը, որը մաշկի քրոնիկ բորբոքային հիվանդություն է, որն առաջացնում է կարմիր, թեփուկավոր բծեր՝ հատկապես արմունկների, ծնկների և գլխամաշկի վրա, խնդիր է, որը ազդում է արևմտյան աշխարհում ապրող մարդկանց մինչև 2%-ի վրա։ Թեև ներկայումս պսորիազի բուժում չկա, կարևոր է ճիշտ ախտորոշում ստանալ և հասկանալ անհատական փաստերը, ինչպիսիք են սթրեսը, սննդակարգը և աշխատանքի և անձնական կյանքի հավասարակշռությունը, որոնք կարող են առաջացնել այն:
Մի քանի բույսեր, այդ թվում՝ խատուտիկը, կարող են օգնել նվազեցնել ախտանիշները։ Առողջ սննդակարգը, կանոնավոր մարզումները և արևի լույսը նույնպես կարող են օգնել մեղմել վիճակը։ կոմֆրեյ, ալոե վերա կամ վիտամին D պարունակող քսուքները նույնպես կարող են մեղմացնել գրգռվածությունը։
Հաջորդ անգամ, երբ տեսնեք այդ դեղին ծաղիկները կամ սպիտակ փափկամազի գնդիկները, երկու անգամ մտածեք, նախքան խատուտիկին հայհոյելը։ Համարեք այն ընկեր, որը կարող է օգնել ձեզ բուժման և բարեկեցության ճանապարհին։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
