Օրեգանոյի յուղ մրսածության և գրիպի սեզոնի համար

Երբ սկսվում է մրսածության և գրիպի սեզոնը, շատերը փնտրում են բնական միջոցներ՝ ախտանիշները մեղմելու և ապաքինումն արագացնելու համար։ Բազմաթիվ բուսական և հոմեոպաթիկ լուծումների շարքում օրեգանոյի յուղը ախտանիշների մեղմացմանը նպաստող և շնչառական բորբոքումը նվազեցնելու ամենաուժեղ բնական բուժումներից մեկն է։ Այս հզոր եթերայուղը հարուստ է միացություններով, որոնք աջակցում են իմունային համակարգը և օգնում են պայքարել վիրուսների և շնչառական վարակների դեմ։ Եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչպես կարող է օրեգանոյի յուղը օգնել մրսածության և գրիպի դեպքում, դրա արդյունավետությունը և ինչպես անվտանգ օգտագործել այն։

Ի՞նչ է օրեգանոյի յուղը։

Օրեգանոյի յուղը եթերային յուղ է, որը արդյունահանվում է օրեգանոյի բույսից, մասնավորապես վայրի օրեգանոյի տեսակներից, ինչպիսիք են Origanum vulgare-ն և Thymus capitatus-ը։ Այն վաղուց օգտագործվել է որպես բնական միջոց տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ շնչառական վարակների դեմ։

Վայրի օրեգանոյի յուղը կարող է օգնել բուժել սովորական մրսածությունը և գրիպը՝ իր ակտիվ միացությունների շնորհիվ, որոնք ներառում են՝^1,2

• Ռոզմարինաթթու. ունի հակահիստամինային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու խցանումը։
• Թիմոլ. Բնական հակասեպտիկ, որը պայքարում է մանրէների և վիրուսների դեմ։
• Կարվակրոլ. Հզոր հակաօքսիդանտ՝ հակամանրէային հատկություններով։  
• Բետա-կարիոֆիլեն. Կարող է աջակցել իմունային համակարգին և օգնել բորբոքման դեպքում։
• Նարինգենին. Պարունակում է հակաօքսիդանտային և իմունային համակարգը խթանող հատկություններ։

Օրեգանոյի յուղի արդյունավետությունը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ օրեգանոյի յուղն ունի հակամանրէային, հակավիրուսային և հակաբորբոքային հատկություններ, ինչը այն դարձնում է խոստումնալից միջոց մրսածության և գրիպի դեմ։³ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ օրեգանոյի յուղը կարող է՝¹

• Օգնում են կանխել շնչառական վարակներ առաջացնող մանրէների և վիրուսների աճը։
• Նվազեցնում է շնչառական ուղիների բորբոքումը՝ մեղմացնելով այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են խցանումը և կոկորդի ցավը։
• Բարելավում է իմունային համակարգը, հնարավոր է՝ կրճատելով հիվանդության տևողությունը։

Թեև օրեգանոյի յուղի վիրուսային վարակների վրա ազդեցությունը լիովին հասկանալու համար անհրաժեշտ են լրացուցիչ կլինիկական ուսումնասիրություններ, շատերը երդվում են, որ այն բնական միջոց է մրսածության և գրիպի սեզոնի ընթացքում։ 

Ինչպես օգտագործել օրեգանոյի յուղը մրսածության և գրիպի դեմ

Օրեգանոյի յուղը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով՝ մրսածության կամ գրիպի ախտանիշները մեղմելու համար, այդ թվում՝ դիֆուզորի միջոցով, տեղայնորեն կամ պարկուճների տեսքով։ Ստորև ներկայացված են օրեգանոյի օգտակար հատկություններից օգտվելու ամենահեշտ ձևերից մի քանիսը։  

• Բանավոր ընդունում. Օրեգանոյի յուղի երկու-երեք կաթիլ ավելացրեք մի բաժակ հյութի մեջ կամ խառնեք մեկ գդալ կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղի հետ։ Այս խառնուրդը օրական երեքից չորս անգամ ընդունեք։ 
• Կապսուլներ. Եթե օրեգանոյի յուղի համը չափազանց ուժեղ է, կարող եք ընդունել օրեգանոյի յուղի կապսուլներ։ Հետևեք շշի վրա նշված դեղաչափի հրահանգներին։
• Դիֆուզոր կամ գոլորշու ինհալացիա. Օդը մաքրելու և խցանումը մեղմելու համար դիֆուզորի մեջ ավելացրեք մի քանի կաթիլ օրեգանոյի յուղ։ Այլընտրանքորեն, կարող եք մի քանի կաթիլ ավելացնել տաք ջրի մեջ, գլուխը ծածկել սրբիչով և շնչել գոլորշին՝ թեթևանալու համար։
• Արտաքին կիրառում. Խառնեք օրեգանոյի յուղը կրող յուղի հետ (օրինակ՝ կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղ) և քսեք այն կրծքավանդակին, կոկորդին կամ ոտքերի ներբաններին՝ լրացուցիչ իմունային աջակցություն ստանալու համար։
• Օրեգանոյի յուղի օշարակ երեխաների համար. Փոքր երեխաների համար կան հատուկ օրեգանոյի յուղի օշարակներ, բայց միշտ հետևեք դեղաչափի հրահանգներին և օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ:

Այս խոտաբույսի բոլոր օգուտները զգալու համար միշտ գնեք օրեգանոյի յուղ վստահելի աղբյուրից՝ համոզվելու համար, որ ստանում եք բարձրորակ, մաքուր արտադրանք։

Հնարավոր կողմնակի ազդեցություններ

Չնայած օրեգանոյի յուղը բնական դեղամիջոց է, այն կարող է կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել որոշ անհատների մոտ։ Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝

• Մարսողական խնդիրներ. Սրտխառնոցը, փսխումը, լուծը և ստամոքսի անհարմարությունը հաճախ են հանդիպում օրեգանոյի յուղը մեծ չափաբաժիններով կամ դատարկ ստամոքսին ընդունելիս։ Այն կարող է նաև առաջացնել այրոց կամ գրգռում մարսողական համակարգում։
• Հոգնածություն և թուլություն. Որոշ անհատներ կարող են հոգնածության, գլխապտույտի կամ ընդհանուր թուլության զգացողություն ունենալ օրեգանոյի յուղ օգտագործելուց հետո։
• Ալերգիկ ռեակցիաներ. Մարդիկ, ովքեր ալերգիկ են Lamiaceae ընտանիքի բույսերի, ինչպիսիք են անանուխը, ռեհանը, եղեսպակը կամ նարդոսը, նկատմամբ, կարող են ալերգիկ ռեակցիա ունենալ օրեգանոյի յուղի նկատմամբ, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի գրգռման, այտուցվածության կամ շնչառության դժվարացման:
• Արյունահոսության ռիսկի բարձրացում. Օրեգանոյի յուղն ունի բնական արյունը նոսրացնող հատկություններ, որոնք կարող են մեծացնել արյունահոսության ռիսկը։ Այն պետք է խուսափեն նրանք, ովքեր ընդունում են արյան նոսրացնող դեղեր կամ պատրաստվում են վիրահատության։
• Մկանային ցավեր և գլխացավեր. Որոշ օգտատերեր օրեգանոյի յուղ ընդունելուց հետո հայտնում են մկանային ցավերի կամ լարվածության գլխացավերի մասին։
• Գլխապտույտ և գլխապտույտ. Օրեգանոյի յուղի բարձր չափաբաժինները կարող են գլխապտույտ կամ գլխապտույտ առաջացնել, ինչը կարող է հանգեցնել հավասարակշռության խնդիրների կամ ընկնելու։
• Հորմոնալ ազդեցություններ. Օրեգանոյի յուղը կարող է ազդել հորմոնների մակարդակի վրա և, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց համար։

Ո՞վ պետք է խուսափի օրեգանոյի յուղից։

Օրեգանոյի յուղ ընդունելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե դուք պատկանում եք հետևյալ կատեգորիաներից որևէ մեկին՝

• Սրտի հիվանդություն կամ բարձր արյան ճնշում ունեցող անձինք
• Հղի կամ կրծքով կերակրող մարդիկ
• Արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ ընդունողներ
• Ստամոքսի խոց կամ մարսողական խանգարումներ ունեցող մարդիկ
• Նորածիններ և փոքր երեխաներ

Վերջնական մտքեր

Օրեգանոյի յուղը հզոր բնական միջոց է, որը կարող է օգնել պայքարել մրսածության և գրիպի դեմ՝ աջակցելով իմունային համակարգին և պայքարելով վարակների դեմ։ Այնուամենայնիվ, այն պետք է օգտագործվի զգուշությամբ և համապատասխան դեղաչափերով՝ հնարավոր կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար: Եթե դուք փնտրում եք բնական միջոց մրսածության և գրիպի սեզոնին առողջ մնալու համար, օրեգանոյի յուղը կարող է օգտակար լրացում լինել ձեր առողջության ռեժիմին։ Օրեգանոյի յուղ օգտագործելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ, հատկապես, եթե ունեք առողջական խնդիրներ։

Հղումներ՝

1. Leyva-López N, Gutiérrez-Grijalva EP, Vazquez-Olivo G, Heredia JB. Օրեգանոյի եթերային յուղեր. կենսաբանական ակտիվություն՝ դրանց հակամանրէային հատկություններից զատ։ Մոլեկուլներ : Սինթետիկ քիմիայի և բնական արտադրանքի քիմիայի հանդես։ 2017;22(6):989։ 
2. Gutiérrez-Grijalva EP, Picos-Salas MA, Leyva-López N, Criollo-Mendoza MS, Vasquez-Olivo G, Heredia JB: Օրեգանոյից ստացված ֆլավոնոիդներ և ֆենոլաթթուներ. առկայություն, կենսաբանական ակտիվություն և առողջության համար օգտակար հատկություններ։ Բույսեր։ 2017;7(1):2։ 
3. Lu M, Dai T, Murray CK, Wu MX: Օրեգանոյի յուղի մանրէասպան հատկությունը բազմադեղորայքակայուն կլինիկական մեկուսացված մանրէների դեմ: Ֆրոնտ միկրոբիոլ. 2018;9 (Հոկտեմբեր):2329։