Հոդերի առողջություն, քրքում և բոսվելիա
Արթրիտը հիվանդություն է, որը մարդկանց մոտ ազդել է ժամանակների սկզբից ի վեր։ Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս արդեն 40 տարեկանում տառապողների մոտ և առաջընթաց են ապրում տարիքի հետ։ Մինչև ժամանակակից դեղագործական դեղամիջոցների ի հայտ գալը, արթրիտով տառապողները միշտ չէ, որ անվերջ տառապում էին ցավից, այլ որոշները օգտագործում էին բնության խոտաբույսերը որպես դեղամիջոց՝ ցավը նվազեցնելու համար։ Դարեր շարունակ մարդիկ դիմել են քրքումին և բոսվելիային՝ երկու բուսական հավելումներ, որոնք կարող են օգտակար լինել 2018 թվականի ուսումնասիրության համաձայն։
«Արթրիտ» բառը ծագում է հունարեն arthronբառից, որը նշանակում է «հոդ» և լատիներեն itisբառից, որը նշանակում է «բորբոքում»։ Արթրիտը բառացիորեն թարգմանվում է որպես «հոդերի բորբոքում»։ Ընդհանուր առմամբ, կան արթրիտի երկու հիմնական տեսակ՝ օստեոարթրիտ (~95%) և ռևմատոիդ արթրիտ (~5%): Այս հոդվածը կանդրադառնա օստեոարթրիտին, որը ամենատարածված ձևն է։
Արթրիտի ախտանիշներ՝
- Հոդերի ցավ
- Հոդերի այտուցվածություն
- Հոդերի կոշտություն
- Հոդերի դեֆորմացիա
- Հոդերի ֆունկցիայի կորուստ
Ավանդական թերապիա
Բժիշկների մեծ մասը արթրիտի դեպքում խորհուրդ է տալիս ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ): Այս դեղամիջոցների թվում են իբուպրոֆենը (Motrin, Advil), նապրոքսենը (Aleve, Naprosyn), դիկլոֆենակը, ինդոմետացինը և ցելեկոքսիբը (Celebrex): Թեև կարճաժամկետ օգտակար են, այս դեղամիջոցները երկարատև ընդունման դեպքում մեծացնում են երիկամների հիվանդության և սրտի կաթվածի առաջացման ռիսկը։
Օգտագործվում է նաև ացետամինոֆեն (Թիլենոլ, Պարացետամոլ): Սակայն, երկարատև ընդունման դեպքում, այն կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն առաջացնել լյարդի վրա և իջեցնել գլուտատիոնի մակարդակը։ Այս պատճառով շատ օգտատերեր լրացուցիչ ընդունում են NAC կամ N-ացետիլցիստեին ՝ լյարդի վրա սթրեսը նվազագույնի հասցնելու համար։
Ստերոիդային և թմրամիջոցային դեղամիջոցները նույնպես կարող են նշանակվել ծանր դեպքերի համար։
Բնական բուժումներ
Հավելումները՝ քրքում և բոսվելիա , գնահատվել են 2018 թվականի հունվարին անցկացված ուսումնասիրության մեջ, որին մասնակցել է 40-ից 70 տարեկան 201 մարդ, որոնք բոլորն էլ ունեին ծնկի հոդերի հետ կապված արթրիտի ախտանիշներ։ Ուսումնասիրության ընթացքում մասնակիցները ընդունել են կամ քրքում, քրքում գումարած բոսվելիա, կամ նույնական տեսք ունեցող պլացեբո (շաքար) հաբ։
Քրքում (Curcuma longa)
Քրքումը, որը հայտնի է նաև որպես հնդկական զաֆրան, կոճապղպեղազգիների ընտանիքի արմատակալած բույս է, որը հաճախ օգտագործվում է իր հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտային և այլ առողջարար հատկությունների համար։
Կուրկումինը, որը քրքումի մեջ պարունակվող հիմնական քիմիական նյութն է, համարվում է, որ ապահովում է բույսի բազմաթիվ առողջական օգուտներ։ Մինչդեռ շատ մարդիկ վերջին 4000 տարիների ընթացքում քրքումն օգտագործել են որպես համեմունք՝ իրենց սնունդը հարստացնելու համար, քրքումը կարևոր դեր է խաղացել բժշկության մեջ։ Այս հին խոտաբույսի օգտագործման հիմնական պատճառը արթրիտի դեմ պայքարն է։
Բոսվելիա (Boswellia carterii)
Բոսվելիան այուրվեդիկ բուսական հավելում է, որը նաև օգնում է նվազեցնել արթրիտի ցավը։ Այս խոտաբույսից արդյունահանվող եթերային յուղը խունկն է։
Ուսումնասիրության արդյունքները
Սկզբում հետազոտողները չափել են արթրիտով տառապողի ֆիզիկական գործառույթը, առավոտյան կարկամությունը և հիվանդի ընդհանուր զգացողությունները հիվանդության ծանրության վերաբերյալ։
Երեքամսյա ուսումնասիրության ավարտին հետազոտողները պարզեցին, որ քրքումը զգալիորեն օգտակար է արթրիտի հետ կապված ցավը նվազեցնելու համար։
Ավելին, հետազոտողները նաև պարզել են, որ քրքումի և բոսվելիայի համադրությունն ավելի արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու համար՝ ապահովելով սիներգետիկ ազդեցություն։
Առաջարկվող դեղաչափ՝
Արթրիտի լավագույն թեթևացման համար, ուսումնասիրության համաձայն, երկու հավելումները միասին ընդունեք։
Քրքում (կուրկումին) – ընդունեք 500 մգ օրական մինչև երեք անգամ
Բոսվելիա – օրական մինչև երեք անգամ ընդունել առնվազն 150 մգ
Հղում՝
Հարոյան Ա, Մուկուչյան Վ, Մկրտչյան Ն և այլն։ Կուրկումինի և դրա բոսվելաթթվի հետ համակցության արդյունավետությունն ու անվտանգությունը օստեոարթրիտի դեպքում. համեմատական, պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրություն։ BMC Լրացուցիչ և այլընտրանքային բժշկություն։ 2018;18:7. doi:10.1186/s12906-017-2062-z.
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։