Բովանդակություն
Բովանդակություն
Որպես վկայագրված մանկաբույժ, ինձ հաճախ հարցնում են, թե որ հավելումները կամ մուլտիվիտամիններն եմ խորհուրդ տալիս նորածինների և փոքրիկների առողջությունը պահպանելու համար։ Կան մի քանի կարևոր վիտամիններ, որոնք ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս, և ես ստեղծել եմ այս ուղեցույցը՝ ձեզ օգնելու համար ձեր նորածնին կամ երեխային ապահովել առողջ սննդակարգը լրացնող լավագույն հավելումներով։
Քանի որ վիտամին D-ի արտադրության համար անհրաժեշտ արևի լույսի մակարդակը կարող է մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, և քանի որ վիտամին D-ի սննդային աղբյուրները սահմանափակ են, վիտամին D-ի լրացուցիչ ընդունումը կարևոր է նորածինների, երեխաների և դեռահասների համար։ Այն հատկապես կարևոր է բացառապես կամ մասնակիորեն կրծքով կերակրվող երեխաների համար։ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիայի ներկայիս առաջարկությունը նշում է, որ բոլոր նորածիններն ու երեխաները պետք է օրական ստանան 400 միջազգային միավոր վիտամին D՝ սկսած ծնվելուց անմիջապես հետո։
Միացյալ Նահանգներում վաճառվող կաթնախառնուրդները պարունակում են վիտամին D-ի առնվազն այս խորհուրդ տրվող քանակը, ուստի լրացուցիչ ընդունում անհրաժեշտ չէ, եթե ձեր երեխան օրական խմում է առնվազն 32 ունցիա կաթնախառնուրդ։ Մյուս երեխաների համար խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել California Gold Nutrition մանկական վիտամին D3 կաթիլներ , քանի որ դրանք չեն պարունակում ԳՄՕ, գլյուտեն և սոյա, և պատրաստված են բնական, ֆրակցիոնացված կոկոսի յուղով։ Այս կաթիլները չեն պարունակում անցանկալի կոնսերվանտներ և դրանք անվտանգ ու արդյունավետ են։ Այս վիտամին D3 կաթիլները օգտագործելով՝ դուք կարող եք պաշտպանել ձեր երեխային ռախիտից, որը վիտամին D-ի անբավարար ընդունման և արևի տակ գտնվելու նվազման հետևանքով առաջացած վիճակ է, որը բնութագրվում է ոսկորների փափկեցմամբ և թուլացմամբ։
Վիտամին C-ն, որը հայտնի է նաև որպես ասկորբինաթթու, կարևոր դեր է խաղում իմունային համակարգի առողջության, ինչպես նաև վերքերի և ոսկորների վերականգնման գործում։ Այն հակաօքսիդանտ է և նպաստում է երկաթի կլանմանը։ Բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգով սնվող երեխաները շատ քիչ հավանական է, որ վիտամին C-ի պակաս ունենան, սակայն ծխախոտի ծուխը և նիկոտինի ազդեցությունը կարող են վիտամին C-ի անհրաժեշտությունը մեծացնել մինչև 40%-ով, ինչը կարևոր է հիշել։ Վիտամին C-ի օրական չափաբաժինը տարբերվում է տարիքից կախված և ավելանում է, երբ ձեր երեխան դառնում է 14 տարեկան։ Վիտամին C-ի անբավարարությունը, թեև հազվադեպ է լինում, հանգեցնում է լնդախտ կոչվող հիվանդության, որը հանգեցնում է վերքերի վատ լավացման, հոդերի ցավի և երբեմն լնդերի արյունահոսության: Եթե դուք և ձեր մանկաբույժը որոշեք, որ ձեր երեխան կարող է վիտամին C-ի անբավարարության ռիսկի տակ լինել, խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել California Gold Nutrition-ի մանկական վիտամին C-ն: Բնական նարնջի համը գրավիչ է երեխաների համար, ինչը կարևոր է: Բացի այդ, այս բանաձևը գլյուտենից զերծ է և ոչ ԳՄՕ: Միշտ համոզվեք, որ համապատասխան դեղաչափը քննարկեք ձեր մանկաբույժի հետ, որպեսզի չտրամադրեք օրական խորհուրդ տրվող չափից ավելի քանակություն։
DHA-ը, կամ դոկոզահեքսաենաթթուն, երկար շղթայով օմեգա-3 ճարպաթթու է, որը կարևոր է ուղեղի նորմալ գործունեության համար։ Չնայած ուսումնասիրությունները դեռևս սահմանափակ են, հետազոտողները ցույց են տվել ճանաչողության և վարքի բարելավումներ՝ DHA հավելումների արդյունքում։ Եթե դուք և ձեր մանկաբույժը որոշեք, որ DHA հավելումը կարող է օգտակար լինել ձեր երեխայի համար, անպայման ծանոթացեք California Gold Nutrition մանկական DHA ծամվող վիտամիններին՝ ելակի և կիտրոնի համով։ California Gold Nutrition-ը նաև ունի Baby's վիտամին D3-ի և DHA-ի համակցված հավելում, որը հատկապես օգտակար է, եթե ձեր երեխային անհրաժեշտ է վիտամին D-ի լրացուցիչ ընդունում, և դուք նույնպես ցանկանում եք սկսել DHA-ի ընդունումը։
Երեխայի մեծանալուն պես մուլտիվիտամինի ընդունումը կարող է արդյունավետ միջոց լինել բավարար սնուցում ապահովելու համար։ Հավասարակշռված սննդակարգով սնվող երեխաների մեծ մասը վիտամինային հավելումների կարիք չունի, սակայն ընտրողաբար սնվողների կամ կաթ խմել չսիրողների համար մուլտիվիտամինները կարող են չափազանց օգտակար լինել։ California Gold Nutrition մանկական խառը հատապտուղներով մուլտիվիտամինները հիանալի տարբերակ են, որը ես հաճախ ուղղորդում եմ ծնողներին, քանի որ դրանք չեն պարունակում ժելատին կամ գլյուտեն։ Ես միշտ հիշեցնում եմ ծնողներին, որ այս վիտամինները պահեն անվտանգ տեղում և միշտ հիշեցնեն երեխային, որ վիտամինները դեղամիջոց են, այլ ոչ թե քաղցրավենիք։ Վիտամինների մեծ չափաբաժինները կարող են թունավոր լինել, ուստի չափազանց կարևոր է հետևել ձեր երեխային, երբ նա ընդունում է իր ամենօրյա մուլտիվիտամինը:
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
