Բովանդակություն
Բովանդակություն
Եկեք առերեսվենք դրա հետ, երբ կյանքը լի է լինում, դժվար կարող է լինել ինքնախնամքի համար ժամանակ հատկացնելը։ Բայց ինքնախնամքի համար մի փոքր ժամանակ հատկացնելը կարող է հրաշքներ գործել մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցության համար։ Տանը գեղեցկության խնամքի ծառայություններ մատուցելով՝ դուք կարող եք վայելել հանգստացնող, վերականգնողական փորձառություն՝ առանց լքելու ձեր սեփական տարածքի հարմարավետությունը։ Ավելին, դուք կարող եք նաև գումար խնայել՝ չայցելելով սրահներ կամ սպա կենտրոններ։
Որպես մաշկաբան, ինձ հաճախ հարցնում են տանը լավագույն գեղեցկության խնամքի միջոցների մասին։ Մինչդեռ որոշ խնամքի միջոցներ լավագույնս է թողնել մասնագետներին, դուք կարող եք հեշտությամբ անել բազմաթիվ գեղեցկության խնամքի միջոցներ տանը։ Չնայած մասնագիտական գեղեցկության բուժումները սովորաբար ավելի նկատելի ազդեցություն են ունենում, դրանք սովորաբար ավելի թանկ են և պահանջում են ավելի երկար վերականգնման ժամանակ, հատկապես, եթե դուք դիմում եք պիլինգի կամ լազերի նման միջամտության: Տանը գեղեցկության խնամքի միջոցներ ձեռնարկելը ոչ միայն խնայում է ձեր ժամանակն ու գումարը, այլև թույլ է տալիս վերահսկել ձեր ինքնախնամքի ռեժիմը։
Ձեր առօրյայում հետևողականությունը պահպանելը առողջ մաշկ, եղունգներ և մազեր ունենալու ամենակարևոր միջոցներից մեկն է։ Նոր գեղեցկության խնամքի միջոցների հաճախակի ավելացումը կամ ձեր առօրյայի փոփոխությունը կարող է հանգեցնել ցաների և գրգռվածության։ Այսպիսով, եթե մտածում եք տնային գեղեցկության խնամքի միջոցներ ձեռնարկել, փորձեք մի քանիսը կիրառել և պահպանել հետևողականություն։
Զգայուն մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է առավել զգույշ լինեն տնային պայմաններում գեղեցկության խնամքի միջոցներ կիրառելիս։ Բացի այդ, ավելի մուգ մաշկի տեսակ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն՝ խուսափելով այնպիսի բուժումներից, որոնք կարող են առաջացնել չափազանց գրգռվածություն կամ բորբոքում, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի գունաթափման (հիպերպիգմենտացիա):
Այս բլոգի գրառման մեջ ես կիսվում եմ տնային պայմաններում գեղեցկության խնամքի իմ լավագույն առաջարկներից մի քանիսով, ինչպես նաև այնպիսի արտադրանքներով, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասնել հիանալի արդյունքների։ Ահա իմ առաջարկությունները ինքնուրույն պատրաստված գեղեցկության խնամքի միջոցների վերաբերյալ, որոնք և՛ արդյունավետ են, և՛ անվտանգ։
Երբևէ լսե՞լ եք ծեծի մասին։ Սլագինգը վերջերս տարածված մաշկի խնամքի միտում է, որը նախատեսված է մաշկը խոնավեցնելու համար։ Չնայած այն նոր է տարածվում սոցիալական ցանցերում, մաշկաբանները տարիներ շարունակ, ըստ էության, խորհուրդ են տալիս «հարվածել»։
Սլագուինգը ենթադրում է գիշերը դեմքին քսել օկլյուզիվ քսուքի շերտ, ինչպիսիք են՝ վազելինը (վազելինը), Aquaphorկամ CeraVe բուժիչ քսուքը։ Մերսումը նպաստում է խոնավությունը ներթափանցող շերտի ստեղծմանը և կանխում էպիդերմալ ջրի կորուստը, ինչի արդյունքում մաշկն ավելի հարթ և խոնավեցված է։ Այս մեթոդը հատկապես տարածված է ձմռան ամիսներին, երբ մաշկը հակված է չորության և ջրազրկման։
Սակայն, սլագինգը բոլորի համար հարմար չէ։ Այն կարող է խցանել ծակոտիները և հանգեցնել ցաների առաջացման, եթե այն չափազանց խիտ է քսվում կամ եթե դեմքը մաքուր չէ, հատկապես յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ ունեցողների համար։
Կարող եք կրկնել տնային գեղեցկության խնամքը ամեն գիշեր՝ անհրաժեշտության դեպքում, կախված նրանից, թե որքան չոր է ձեր մաշկը։ Դուք կարող եք նմանատիպ գործընթաց կատարել նաև մարմնի մնացած մասի վրա, եթե ձեր ձեռքերը, ոտքերը, ձեռքերը կամ ոտնաթաթերը չոր մաշկ ունեն:
Թվում է, թե բոլորը գայթակղվում են տանը դեմքի խնամքի միջոցներ անել՝ օգտագործելով տնային մթերքներ, ինչպիսիք են կիտրոնը, վարսակի փաթիլները, ավոկադոն կամ շաքարը։ Ընդհանուր առմամբ, դեմքին ուտելիք քսելը լավ միտք չէ։ Որպես մաշկաբան, ես խորհուրդ եմ տալիս սնունդը պահել ուտելու, այլ ոչ թե մաշկի խնամքի համար։
Եթե ցանկանում եք ստանալ ավելի առողջ, փայլուն փայլ՝ առանց լազերների կամ պրոֆեսիոնալ քիմիական պիլինգի, փորձեք շաբաթական մեկից երեք անգամ պարբերաբար կատարել մաշկի շերտազատման ընթացակարգեր։ Էպիլյացիայի աշխարհում կա էպիլյացիայի երկու եղանակ՝ ֆիզիկական (մեխանիկական) և քիմիական։
Ֆիզիկական պիլինգը ենթադրում է մաշկի մեռած բջիջների և մնացորդների հեռացում մաշկի մակերեսից՝ օգտագործելով հղկող գործիքներ, ինչպիսիք են սկրաբը կամ խոզանակը։ Ֆիզիկական պիլինգը սովորաբար ավելի ինտենսիվ է և կարող է գրգռվածություն առաջացնել, եթե ճիշտ չի արվում: Ֆիզիկական էքսֆոլիանտների որոշ օրինակներ են՝ սկրաբները, լուֆաները և մաքրող խոզանակները։
Քիմիական շերտազատումը ներառում է քիմիական նյութերի, ինչպիսիք են ալֆա-հիդրօքսի թթուները (AHA), բետա-հիդրօքսի թթուները (BHA) կամ պոլիհիդրօքսի թթուները (PHA), օգտագործումը՝ մաշկի մեռած բջիջները լուծելու և ծակոտիները մաքրելու համար։ Քիմիական պիլինգն ավելի նուրբ է, քան ֆիզիկական պիլինգը և հարմար է բոլոր տեսակի մաշկի համար, այդ թվում՝ զգայուն մաշկի համար։ Քիմիական շերտազատող միջոցների որոշ օրինակներ են գլիկոլաթթուն, կաթնաթթուն և սալիցիլաթթուն:
Ընդհանուր առմամբ, քիմիական մաշկազերծումը մաշկաբանի կողմից խորհուրդ տրվող մաշկազերծման եղանակն է, քանի որ ֆիզիկական մաշկազերծումը կարող է գրգռվածություն և բորբոքում առաջացնել, ինչը կարող է հանգեցնել ցաների առաջացմանը։
Եթե ձեր մազերը չոր և վնասված են, ինքնուրույն պատրաստված մազերի խնամքը կարող է օգնել վերականգնել դրանց առողջությունն ու փայլը։ Կան բազմաթիվ հայտնի յուղեր տնային մազերի խնամքի համար, այդ թվում՝ արգանի յուղ, գերչակի յուղ, թեյի ծառի յուղ և կոկոսի յուղ։
Եթե ցանկանում եք փորձել տնային մազերի խնամքի միջոց, խորհուրդ եմ տալիս անել կոկոսի յուղով խնամք։ Կոկոսի յուղը հարուստ է ճարպաթթուներով, որոնք կարող են ներթափանցել մազի մեջ և սնուցել այն ներսից դեպի դուրս։
Լուսային թերապիան պզուկների և մաշկի այլ հիվանդությունների բուժման տարածված միջոց է։ Այն ներառում է լույսի տարբեր ալիքի երկարությունների օգտագործում՝ որոշակի խնդիրներ թիրախավորելու համար: Դուք կարող եք լուսային թերապիա անցկացնել տանը՝ օգտագործելով այնպիսի սարք, ինչպիսին է LED դիմակը կամ LED ձեռքի սարքը: Կապույտ լույսը արդյունավետորեն սպանում է պզուկներ առաջացնող մանրէները, մինչդեռ կարմիր լույսը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը և խթանել կոլագենի արտադրությունը։
Լուսային թերապիայի սարք օգտագործելուց առաջ ուշադիր կարդացեք հրահանգները և հետևեք խորհուրդ տրվող օգտագործման ժամանակին։ Կարևոր է աչքերի պաշտպանություն կրել՝ ցանցաթաղանթի վնասումից խուսափելու համար։ Խուսափեք լուսային թերապիայից, եթե ունեք ցնցումների պատմություն կամ ընդունում եք որոշակի դեղամիջոցներ։
Ոտքերը խնամելու և դրանք լավագույն տեսքն ու զգացողությունը պահպանելու հիանալի միջոց են պեդիկյուրները։ Դուք կարող եք նաև շատ գումար խնայել՝ պեդիկյուրը տանը անելով, այլ ոչ թե եղունգների սրահում։
Տանը գեղեցկության խնամքի միջոցառումներ կատարելը կարող է հիանալի միջոց լինել ձեր մաշկի, մազերի և եղունգների խնամքի համար։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է զգույշ լինել և օգտագործել բարձրորակ ապրանքներ և սարքավորումներ: Մի մոռացեք փորձարկել ցանկացած նոր միջոց, ուշադիր հետևել հրահանգներին և լսել ձեր մաշկին։ Եթե զգում եք որևէ գրգռվածություն կամ անհարմարություն, անմիջապես դադարեցրեք արտադրանքի օգտագործումը և դիմեք մաշկաբանի: Տանը ձեր մաշկի և մազերի խնամքով զբաղվելով՝ դուք կարող եք ամեն օր ձեզ վստահ և փայլուն զգալ։
Նշում. Այս բլոգը նախատեսված չէ ախտորոշում, բուժում կամ բժշկական խորհրդատվություն տրամադրելու համար։ Այս բլոգում տրամադրված բովանդակությունը միայն տեղեկատվական նպատակներով է։ Խնդրում ենք խորհրդակցել բժշկի կամ այլ առողջապահական մասնագետի հետ՝ բժշկական կամ առողջության հետ կապված ցանկացած ախտորոշման կամ բուժման տարբերակների վերաբերյալ։ Այս բլոգում տեղ գտած տեղեկատվությունը չպետք է դիտարկվի որպես առողջապահության մասնագետի խորհրդատվության փոխարինող։ Այս բլոգում որոշակի ապրանքների վերաբերյալ արված պնդումները հաստատված չեն հիվանդությունների ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
